Con la llegada de septiembre surgen nuevas cuestiones en nuestras agendas. Entre ellas la vuelta al colegio de los reyes de la casa, quienes tras meses de disfrutar del verano tienen que volver a la rutina y a sus obligaciones. Una época en la tenemos que cuidar ciertos aspectos para evitar que durante el año tengan...

Si pronto nos vamos a incorporar al trabajo, o por el contrario, ya lo hemos hecho, es importante hablar sobre uno de los síndromes que suelen acusarse en esta época del año. Por supuesto, como sabéis, se trata del síndrome postvacacional. El síndrome postvacacional suele darse como consecuencia del cambio de ritmo que sufrimos al...

Aunque en las presentes fechas muchos están empezando a disfrutar de las vacaciones, lo cierto es que otros tantos vuelven a la rutina y a su vida habitual. Es por este motivo por el que, tras los excesos veraniegos llevamos a cabo la puesta a punto, para la que hoy os damos unos sencillos consejos:...

No beber suficiente agua antes de correr por la mañana o por la tarde y sudar en el gimnasio, lleva a la deshidratación. Mantenerse hidratado durante el ejercicio es importante debido a la pérdida de sudor añadido (en comparación con las actividades del día a día como trabajar en un escritorio o ver la televisión)....

En verano es la época de lucir nuestros pies más que nunca, y en Farmàcia Rocabeyera os decimos el por qué es necesario mantenerlos sanos y bonitos, en esta época del año. Los pies están en esta época del año más exhibidos que nunca, pero sabemos muy bien que es difícil mantenerlos sanos cuando el...

En verano comemos más a menudo fuera de casa, a lo que se suma que el calor puede provocar la contaminación de ciertos alimentos, así como la proliferación de ciertos parásitos y bacterias, cuestiones que, en definitiva, favorecen que tengamos problemas como diarreas, vómitos o cólicos. Hoy os damos algunos consejos para impedir que este...

No dormir las suficientes horas puede afectar, no solo a nuestro estado anímico, sino también a nuestra salud, pues está demostrado que la falta de sueño está relacionada con la obesidad o el estrés. Así, desde Farmàcia Rocabeyera os damos algunos conejos para intentar dormir más en estas calurosas noches estivales. En primer lugar, regular...

Tal y como dice el refrán, no es oro todo lo que reluce. Y eso se puede aplicar a la época estival, ya que, planear las vacaciones, tener que prestar atención a muchos aspectos, los cambios de hábitos o incluso simplemente el calor puede provocarnos estrés. Así, os describimos cómo alejar de nosotros la sensación...

Todos conocemos multitud de suplementos vitamínicos pero en realidad poco sabemos de su uso o sobre quiénes deberían tomarlos. Por ello, hoy queremos hablaros más sobre ello en Farmàcia Rocabeyera. Los complementos o suplementos nutricionales tienen como finalidad aportar los nutrientes por diversas razones no son consumidos en las cantidades suficientes que nuestro cuerpo necesita....

Los más pequeños de la casa son los más entusiasmados con la llegada del verano, ya que para ellos se abre la veda a la temporada de playa, piscinas, actividades estivales y tiempo de juegos al aire libre. Motivos por los que debemos elegir un protector solar adecuado para ellos, puesto que su piel es...